孕期吃這些東西，會影響寶寶膚色？

寶寶生出來皮膚黑，難道是媽媽懷孕時吃太多醬油的關係嗎？坊間常常流傳這樣的說法，想要寶寶皮膚白晰，多吃蘋果等食物準沒錯！真的是這樣嗎？營養學家告訴你真正的密秘。

有人說身為孕婦最大的樂趣之一，就是想像小寶寶出生時的模樣，是否有著一對明亮的眼睛，小巧的鼻子、嘴巴，還有美麗的肌膚呢？有趣的是，眾人都深信，孩子的五官取決於父母的遺傳基因，但是膚色呢？卻有另一番看法。坊間我們經常聽見婆婆媽媽對著媳婦女兒們，傳授如此偏方：「懷孕時吃了沾上醬油的食物，嬰兒皮膚就會變黑；如果經常喝豆漿、牛奶，多吃珍珠粉、燕窩……，嬰兒的皮膚才會白嫩嫩。」

孕婦吃進的食物會影響寶寶的膚色嗎？其中有哪些營養學原理？還是這一切只不過是缺乏實證的傳說罷了？

膚色天生就註定

「膚色從受孕那一刻就決定了，皮膚黝黑的父母，生出小麥色肌膚的寶寶機率較高；相對地，膚色白晰的父母容易生出白寶寶。」萬芳醫院營養師魏賓慧表示，胎兒的膚色主要取決於父母的遺傳基因，與孕期的飲食無關，千萬別過量補充偏方。反而容易導致準媽媽的飲食不均衡，影響健康；建議準媽媽們不妨養成均衡飲食的好習慣，體內維生素不虞匱乏，寶寶的皮膚自然也會比較健康。
以下就最常被討論的影響膚色的食物類型，一探究竟。

本文引用自: http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/100808/33/2ap0m.html?type=new